Programme de formation
(Mise à jour le 02/10/25)

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences

Cette formation débutera par un questionnaire d’auto-évaluation préalable afin d’évaluer les connaissances/compétences des stagiaires.

Bloc de compétences 1 : Introduire et définir ce qu’est la sophrologie

Format et durée : Présentiel de 3 heures

Compétence 01 : Définir ce qu’est la sophrologie
Module 01 : Les origines de la sophrologie
Module 02 : L’épistémologie
Module 03 : La théorie fondatrice n°1
Module 04 : Expérimenter les niveaux de conscience (postures 1° et 2° degrés)
Module 05 : Les 4 principes : réalité du corps vécu
Module 06 : Les 2 lois
Module 07 : La sophrologie n’est pas…

Compétence 02 : Bien connaître la population à qui l’on s’adresse
Module 08 : La réalité du terrain : la société issue du XX° siècle
Module 09 : Attentes, besoins, peurs, questionnements, projets exprimés
Module 10 : Indications à la sophrologie
Module 11 : Bénéfices de la sophrologie
Module 12 : Adaptabilité de la sophrologie
Module 13 : Evaluation de fin de bloc de compétences

Bloc de compétences 2 : Savoir activer la présence du corps à la conscience : le vivre pour pouvoir faire vivre l’expérience sophrologique à autrui

Format et durée : Présentiel de 3 heures

Compétence 03 : Savoir mobiliser son attention à son corps
Module 14 : Expérimenter les niveaux de conscience – la capacité de concentration
Module 15 : Expérimenter les stratégies vivantielles pour activer la présence du corps à la conscience et la vivance du mouvement respiratoire
Module 16 : Vivre la découverte vivantielle de son propre corps : relaxation dynamique du 1er et 2e degrés

Compétence 04 : Faire sentir les zones clés du corps et faire vivre sa respiration à la femme enceinte
Module 17 : Sophronisation de base chez la femme enceinte
Module 18 : Vivance de la respiration par les techniques clés et leurs bénéfices
Module 19 : Evaluation de fin de bloc de compétences

Bloc de compétences 3 : Concevoir et structurer une technique, une séance individuelle ou collective, une série de 6 séances de préparation à la naissance et à la parentalité

Format et durée : Présentiel de 1 heure

Compétence 05 : Structurer une série de 6 séances de PNP
Module 20 : Parenthèse respiration, relaxation physique et mentale
Module 21 : Corps et apprentissage de sa perception positive
Module 22 : Se préparer mentalement à l’inconnu du Futur
Module 23 : Gagner en confiance pour lâcher-prise à partir de ses ressources du passé
Module 24 : Renforcer son être en devenir parent dans ses capacités et valeurs
Module 25 : S’économiser au quotidien et maintenir l’équilibre émotionnel, intégrer le rythme du nouveau-né et la physiologie de la lactation, valeur du rythme veille-sommeil

Compétence 06 : Structurer une séance de PNP
Module 26 : Se mettre à l’écoute de son corps, postures de confort
Module 27 : Gestion des contractions de travail, concentration, respiration et détente volontaire
Module 28 : Travail et Jour J : repère, étapes et attitudes positives
Module 29 : Lacher Prise dans la Mise au Monde : perception de l’Energie, la Force d’Ame, la Force de la Vie, conscience radicale – entrainement tridimensionnel
Module 30 : Suites de couches, pleurs du nouveau-né, 1ers mois : séance Tridimensionnalité de l’Etre
Module 31 : Parentalité, Rythme et besoins du nouveau-né – Parentalité positive – Valeurs de l’etre et espaces de relations

Compétence 07 : Structurer et établir un protocole
Module 32 : Dialogue présophronique
Module 33 : Protocole et Objectif vivantiel
Module 34 : Guidance en binôme et en collectif
Module 35 : Phénodescription et Sophrologie d’Analyse Vivantielle avec orientation

Bloc de compétences 4 : Accompagner autrement en toutes circonstances – Vivre l’espace-temps de la rencontre sophrologique

Format et durée : Présentiel de 0,25 heure

Compétence 08 : Renforcer sa posture et sa présence
Module 36 : 2 outils : Alliance et Terpnos Logos et sa réalité objective
Module 37 : Attitude phénoménologique et épocké : être sans à priori et suspendre tout jugement
Module 38 : La rencontre tridimensionnelle, axiologique – Le nouveau regard de la Sage-Femme sophrologue

Compétence 09 : Gagner en écoute et en adaptabilité
Module 39 : Savoir faire l’anamnèse : prise en compte de la globalité de l’être
Module 40 : Savoir écouter les retours post-séance et savoir faire la Sophro d’analyse vivantielle
Module 41 : Savoir proposer une technique selon les indications ou la demande

Bloc de compétences 5 : Savoir guider, maitriser les postures sophrologiques et les techniques spécifiques fondamentales – connaitre leurs applications

Format et durée : Présentiel de 0,25 heure

Compétence 10 : Maitriser les techniques les plus utilisées
Module 42 : Guidance des techniques en binome
Module 43 : Guidance de techniques spécifiques et de leurs postures sophrologiques en sous-groupes
Module 44 : Techniques spécifiques fondamentales
Module 45 : Ateliers de phénodescritpions par 3

Compétence 11 : Renforcer sa pratique professionnelle
Module 46 : Cas particuliers : vaginisme, antécédent d’MFIU, dépression, addictions
Module 47 : Proposer et établir un protocole
Module 48 : Evaluation de fin de bloc de compétences

Bloc de compétences 6 : Enrichir sa posture-présence comme professionnelle, redynamiser sa pratique avec confiance et adaptabilité

Format et durée : Présentiel de 0,25 heure

Compétence 12 : Renforcer son individualité et sa valeur comme sage-femme
Module 49 : Trouver le sens de sa démarche comme sage-femme
Module 50 : Vivre sa valeur comme sage-femme

Compétence 13 : Activer la confiance en sa capacité à faire bon usage de la sophrologie
Module 51 : Adaptation des protocoles à ses modalités d’exercice
Module 52 : Etablir ses propres conclusions
Module 53 : Evaluation de fin de bloc de compétences

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences

Cette formation sera finalisée par un questionnaire d’auto-évaluation afin d’évaluer l’atteinte des objectifs par les stagiaires à l’issue de la formation.

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